tag:blogger.com,1999:blog-36157696833540239052024-02-19T13:44:03.604+01:00QuchniaWegeMoja osobista książka qucharska, przepisy wyłącznie wegetariańskie/wegańskie. Staram się gotować lekko i zdrowo, ale lubię czasami zjeść pizzę czy lody, niekoniecznie z fasoli ;)Koralinahttp://www.blogger.com/profile/04156593606181774558noreply@blogger.comBlogger493125tag:blogger.com,1999:blog-3615769683354023905.post-47157897938196780962015-07-12T20:12:00.002+02:002015-07-12T20:12:25.542+02:00V Wegetariada w Jaworze (woj.dolnośląskie)<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Nasza pierwsza wegetariańska impreza zbiegła się świetnie w czasie - bowiem 11 lipca właśnie nasza córeczka kończyła 10 miesięcy. Jakże zatem nie skorzystać i nie poświętować wśród innych trawożerców? Wybraliśmy się zatem do Jawora, ja z Lilą autem, Mąż motocyklem. Pogoda dopisała, wręcz z przyjemnością patrzyliśmy na osłaniające od silnych promieni słonecznych chmurki. Sama Wegetariada to niewielka impreza organizowana w jaworskim parku (nota bene nałaziłyśmy się po mieście, żeby znaleźć owy park, niestety drogowskazów nie było, a mieszkańcy niekoniecznie wiedzieli gdzie mają nas pokierować). Kilkanaście stoisk - z jedzeniem, z produktami eko, z koszulkami, z rękodzielnictwem, a także kilka namiotów skierowanych do najmłodszych uczestników - typu malowanie buziek, wycinanie w drewnie itp.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhB88gsFjD1gUdHrU2ouxPktZTGFGgcal2AGXdpbH-fuWljKzV0e16jLrjsmbODUNJROE7j732RmlXhinGWnQJVxOhDPKBK18gcY1WTh3rKdKrybYeYI4D0uDVi6eJARG2kxNiJLANlFbvO/s1600/20150711_145833-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhB88gsFjD1gUdHrU2ouxPktZTGFGgcal2AGXdpbH-fuWljKzV0e16jLrjsmbODUNJROE7j732RmlXhinGWnQJVxOhDPKBK18gcY1WTh3rKdKrybYeYI4D0uDVi6eJARG2kxNiJLANlFbvO/s400/20150711_145833-2.jpg" width="300" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Pierwszą rzeczą jaką zrobiłyśmy po przyjściu do parku było udanie się do stoiska z koktajlami i kupno arbuzowo-miętowego smoothie (10 zł) - pyszności, świetnie orzeźwiał. Jak widać na zdjęciu Lila również potrzebowała ochłodzenia :)</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0QrFPhkcNJrcyK9rJu5zWoZoPEd5Snep1posj7lQN_orEGiD6dR5ETZknoXcRHgehEAAQDYvGXGB7SrRJrsSomQSkoR0TAROJYsWltuQIqemO8lXJbhg-XsfCbgWU7DHz_tRZ6P6cRVE3/s1600/20150711_151524-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0QrFPhkcNJrcyK9rJu5zWoZoPEd5Snep1posj7lQN_orEGiD6dR5ETZknoXcRHgehEAAQDYvGXGB7SrRJrsSomQSkoR0TAROJYsWltuQIqemO8lXJbhg-XsfCbgWU7DHz_tRZ6P6cRVE3/s400/20150711_151524-2.jpg" width="400" /></a></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Gdy dojechał do nas Ojciec Ogniska Domowego zaczęło się granie i bębnienie. Lila nie dosyć, że grała to jeszcze rewelacyjnie tańczyła, czego niestety nie udało się uwiecznić na zdjęciach :)</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2zLdjOu0TFwOdfqmSmiTQdjLzl0dKPlp9FGwv473KWp2to3NFGk0Ow2HyFSSNB-zc6IZFiFm190tOHXwXRNwlV-GUcIEH435Y-d-RCrL0nEJ4ZvasexACJBBT-bFXW4keo_Az2p6T7IM6/s1600/20150711_153145-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2zLdjOu0TFwOdfqmSmiTQdjLzl0dKPlp9FGwv473KWp2to3NFGk0Ow2HyFSSNB-zc6IZFiFm190tOHXwXRNwlV-GUcIEH435Y-d-RCrL0nEJ4ZvasexACJBBT-bFXW4keo_Az2p6T7IM6/s320/20150711_153145-2.jpg" width="240" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Po jakże ciężkiej pracy jaką jest granie na "bębenku" trzeba było się posilić - wybór padł na biobananowca na mleku kokosowym z orzechami pecan (6 zł) - jak widać strach było Jej go zabrać ;)</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Na więcej zdjęć nie było czasu, bo trzeba było tańczyć, trzymać za rączki, podtrzymywać przed upadkiem, przebierać pieluchę, karmić piersią, podawać 1000 razy wypuszczonego balona...Nasze 3-godzinne świętowanie z Wegetariadą uważam za udane, myślę, że za rok też przyjedziemy. W końcu niewiele jest w okolicy imprez podczas których na stoiskach z jedzeniem mamy taki luksus, że możemy zamówić WSZYSTKO bez modyfikacji! </span></div>
<br />Koralinahttp://www.blogger.com/profile/04156593606181774558noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3615769683354023905.post-74713272004984130252015-07-08T20:33:00.000+02:002015-07-12T19:52:44.986+02:00Gofry - serduszka (jaglane)<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Podczas upałów nie chce się siedzieć w kuchni, ale gofrów sobie nie odmawiam :) Lekko, dużo owoców, żyć nie umierać! Muszę przyznać, że o wiele bardziej smakują mi gofry właśnie z serduszkowej gofrownicy, są cieńsze, bardziej chrupiące i można ich zjeść więcej ;) Mój kolejny zakup to właśnie taka maszynka do smażenia, gofry ze zdjęcia są podwójnie wakacyjne, bo robione u Mamy... </span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-lrQ8JAaJKUc/VZo2z9kdzmI/AAAAAAAAJf4/fLXUv6crIAg/s1600/20150702_171758%257E2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="http://4.bp.blogspot.com/-lrQ8JAaJKUc/VZo2z9kdzmI/AAAAAAAAJf4/fLXUv6crIAg/s640/20150702_171758%257E2.jpg" width="640" /></a></span></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b><span style="font-size: large;">Składniki na ok.10 sztuk </span></b></i></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<i><b><span style="font-size: large;">2 jajka</span></b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://www.badapak.pl/zboza/maki" target="_blank"><i><b><span style="font-size: large;">1 i 1/2 szklanki mąki pszennej</span></b></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b><span style="font-size: large;"><a href="http://www.badapak.pl/zboza/maki" target="_blank">1/2 szklanki mąki jaglanej</a></span></b></i><br />
<i><b><span style="font-size: large;">szklanka mleka roślinnego</span></b></i><br />
<i><b><span style="font-size: large;">3/4 szklanki wody gazowanej</span></b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b><span style="font-size: large;">2 łyżki oleju</span></b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b><span style="font-size: large;">2 płaskie łyżeczki proszku do pieczenia</span></b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b><span style="font-size: large;">2 łyżki ksylitolu</span></b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b><span style="font-size: large;">2 łyżki oleju </span></b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b><span style="font-size: large;">łyżeczka ekstraktu z wanilii (opcjonalnie)</span></b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Wszystkie składniki dokładnie wymieszać mikserem. Smażyć na pełnej mocy gofrownicy. Podawać z ulubionymi dodatkami.</span></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-fBYvxo-cW2g/VZo2hUJdZxI/AAAAAAAAJfQ/Q1qOjgfsh4M/s1600/20150702_171900%257E2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://4.bp.blogspot.com/-fBYvxo-cW2g/VZo2hUJdZxI/AAAAAAAAJfQ/Q1qOjgfsh4M/s640/20150702_171900%257E2.jpg" width="480" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;">Mogłabym je jeść codziennie <3</span></b></div>
<br />Koralinahttp://www.blogger.com/profile/04156593606181774558noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3615769683354023905.post-65591141332783775102015-06-29T18:39:00.001+02:002015-06-29T18:39:10.409+02:00Sałatka z płatkami kukurydzianymi<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Lubię chrupiące, a latem lubię sałatki. Dziś zapraszam na brokułową sałatkę z chrupiącymi płatkami kukurydzianymi - bez cukru - które możecie nabyć w <a href="http://bio-kraina.pl/p/65/2862/bio-platki-kukurydziane-200g-biolife-platki-i-musli-zdrowa-zywnosc.html" target="_blank">sklepie Bio-Kraina</a>.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-nMVWW0xrDFA/VZFPB5OA43I/AAAAAAAAJeI/vyKVvSB7v1M/s1600/20150629_155434_HDR%257E2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="http://3.bp.blogspot.com/-nMVWW0xrDFA/VZFPB5OA43I/AAAAAAAAJeI/vyKVvSB7v1M/s640/20150629_155434_HDR%257E2.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-MPasxuy72CQ/VZFPEza6sJI/AAAAAAAAJeE/R_WuefNQk6E/s1600/20150629_155316_HDR%257E2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://2.bp.blogspot.com/-MPasxuy72CQ/VZFPEza6sJI/AAAAAAAAJeE/R_WuefNQk6E/s400/20150629_155316_HDR%257E2.jpg" width="300" /></a><span style="font-size: large;"><b><i>Składniki</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i><br /></i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>brokuł</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>sałata rzymska lub lodowa</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>szczypiorek</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>młody por</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>2 duże, malinowe pomidory</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>opakowanie sera typu feta</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>5 jaj ugotowanych na twardo</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>3-4 łyżki świeżo zmielonego siemienia lnianego</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>3-4 łyżki <a href="http://bio-kraina.pl/p/65/2862/bio-platki-kukurydziane-200g-biolife-platki-i-musli-zdrowa-zywnosc.html" target="_blank">płatków kukurydzianych</a> bez cukru</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i><br /></i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>sól i pieprz do smaku</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Brokuł sparzyć i obgotować maksymalnie 4 minuty, odcedzić i pokroić na mniejsze cząsteczki. Pozostałe warzywa i nabiał pokroić wg uznania, obsypać siemieniem oraz przyprawami. Nałożyć porcje na talerze i dodać płatki kukurydziane, aby były chrupiące należy zrobić to przed samym jedzeniem. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Koralinahttp://www.blogger.com/profile/04156593606181774558noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3615769683354023905.post-28259793964007813992015-06-10T15:00:00.000+02:002015-06-10T15:00:06.755+02:00Jaglane gofry z owocami<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-rlI_j4UCjyg/VXgvm8U0iGI/AAAAAAAAJQ0/08izTCmpR88/s1600/20150610_120319%257E2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="http://1.bp.blogspot.com/-rlI_j4UCjyg/VXgvm8U0iGI/AAAAAAAAJQ0/08izTCmpR88/s640/20150610_120319%257E2.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Wielkimi krokami nadciąga lato, budki z goframi będą kusiły zza rogu w każdym turystycznym mieście. My obowiązkowo zjemy gofry nad Bałtykiem, a potem pewnie jeszcze we Lwówku Śląskim na corocznej imprezie mineralogicznej. Jednak nie musimy czekać na lato, aby cieszyć się smakiem gofrów - wystarczy gofrownica i kilka składników - smażymy!</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-UKH4KlvnPDM/VXgvZXuckfI/AAAAAAAAJQU/JsDSsTTg5Oc/s1600/20150610_120406%257E2.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://2.bp.blogspot.com/-UKH4KlvnPDM/VXgvZXuckfI/AAAAAAAAJQU/JsDSsTTg5Oc/s400/20150610_120406%257E2.jpg" width="346" /></a><span style="font-size: large;"><b><i>Składniki na ok.10 gofrów </i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i><br /></i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>1 i 1/2 szklanki mąki pszennej</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>1/2 szklanki <a href="http://www.badapak.pl/maka-jaglana" target="_blank">mąki jaglanej </a></i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>1/2 szklanki oleju <a href="http://bio-kraina.pl/p/36/3831/ekologiczny-bezzapachowy-olej-kokosowy-240g-ekowital-oliwy-oleje-octy.html" target="_blank">(np. roztopiony kokosowy)</a></i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>2 jajka</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>1 i 3/4 szklanki wody </i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>2 płaskie łyżeczki proszku do pieczenia</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>szczypta soli</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Wszystkie składniki zmiksować mikserem do uzyskania gładkiej masy. Smażyć w rozgrzanej gofrownicy po około 7 minut. Podawać z ulubionymi dodatkami, polecam świeże owoce sezonowe zmieszane z poppingiem amarantusa - zdrowo i przepysznie!</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Nazwałam te gofry jaglane choć mąka jaglana jest tylko dodatkiem, jeśli nie masz jej jeszcze w swojej spiżarce to po pierwsze koniecznie się w nią<a href="http://www.badapak.pl/maka-jaglana" target="_blank"> zaopatrz</a>, a po drugie możesz też zrobić gofry w 100% z mąki pszennej tylko, że zabierzesz im te zdrowe składniki jakie są w mące jaglanej. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Używając oleju kokosowego dodajesz gofrom wyśmienitego aromatu oraz chrupkości, olej kokosowy można zamówić na przykład w sklepie <a href="http://bio-kraina.pl/p/36/3831/ekologiczny-bezzapachowy-olej-kokosowy-240g-ekowital-oliwy-oleje-octy.html" target="_blank">Bio-kraina</a>.</span></div>
Koralinahttp://www.blogger.com/profile/04156593606181774558noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-3615769683354023905.post-61462588222144787642015-05-28T08:30:00.000+02:002015-05-28T08:30:02.442+02:00Bezglutenowy omlet dla roczniaka (z amarantusem)<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Popping amarantusa to świetna sprawa - coś na kształt ryżu preparowanego, ale z bogactwem minerałów. Owszem jest ich mniej niż w świeżym ziarnie, które należy ugotować, ale i tak 100 razy lepiej wybrać popping amarantusa niż powiedzmy chrupki kukurydziane, a i to i to można pochrupać przy wieczornym filmie. Od kilku dni serwuję na śniadanie omlet z amarantusa wykorzystując owy popping, który możecie nabyć w <a href="http://bio-kraina.pl/p/37/408/bio-amarantus-ekspandowany-150g-bio-planet-bez-glutenu.html" target="_blank">sklepie Bio-Kraina.</a></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-ULNkloJyPZw/VWMWDgh_unI/AAAAAAAAJLk/0Hqls9yU0No/s1600/20150522_091001%257E2.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://1.bp.blogspot.com/-ULNkloJyPZw/VWMWDgh_unI/AAAAAAAAJLk/0Hqls9yU0No/s640/20150522_091001%257E2.jpg" width="480" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Omlet będzie idealną propozycją na zdrowe śniadanie dla dziecka, jednak możemy go podać dopiero po wprowadzeniu do diety białka jaja - a więc około roku. Lila póki co je tylko żółtko, więc omlet tylko dla rodziców :)</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>Składniki na porcję</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i><br /></i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>2 jajka</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>3/4 szklanki <a href="http://bio-kraina.pl/p/37/408/bio-amarantus-ekspandowany-150g-bio-planet-bez-glutenu.html" target="_blank">poppingu z amarantusa</a></i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>odrobina tłuszczu na patelnię </i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Jajka i amarantus miksujemy mikserem, przelewamy na rozgrzaną patelnię z odrobiną tłuszczu i smażymy na wolnym ogniu pod przykryciem, przekładamy na 2 stronę najlepiej za pomocą talerza.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"> Dekorujemy czym dusza zapragnie pasuje i na słodko i na słono!</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Do masy można dodać cynamon lub zioła prowansalskie w zależności co mamy zamiar ułożyć na gotowym omlecie. </span></div>
Koralinahttp://www.blogger.com/profile/04156593606181774558noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3615769683354023905.post-40150562111641427532015-05-24T19:29:00.000+02:002015-05-24T19:29:53.989+02:00Krem ze świeżych ogórków dla niemowlaka (8+)<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Świeże ogórki kojarzą się z wiosną i latem, nie jadam szklarniowych tylko te nasze, polskie - gruntowe. Mają intensywny smak i zapach. Wystarczy dosłownie kilka sztuk, aby świeży aromat rozpostarł się w kuchni. Taką zupę - krem możecie podać dziecku, które skończyło 8 miesięcy, należy uważać na seler ponieważ jest mocnym alergenem, ale jeśli dziecko nie ma problemów z rozszerzaniem diety dodawajcie go śmiało, bo jest bardzo zdrowy. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-qwdE7RDAWnE/VVuXs5kSgHI/AAAAAAAAJJU/hj7WNJPbb7I/s1600/20150519_124352%257E2.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://1.bp.blogspot.com/-qwdE7RDAWnE/VVuXs5kSgHI/AAAAAAAAJJU/hj7WNJPbb7I/s640/20150519_124352%257E2.jpg" width="480" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>Składniki na zupę dla rodziców i malucha</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i><br /></i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>3 ogórki gruntowe</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>3 ziemniaki</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>pietruszka</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>biała część pora</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>kawałek selera (tylko, jeśli maluch nie ma alergii)</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>3-4 łyżki kaszy jaglanej</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>łyżeczka masła klarowanego</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>ok.1,5 litra wody</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i><br /></i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>opcjonalnie jajka ugotowane na twardo (dla malucha żółtko)</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Warzywa obieramy, kroimy na kawałki lub ścieramy na tarce. Wszystkie (oprócz ogórków) zalewamy wodą, dodajemy kaszę i masło- doprowadzamy do wrzenia i gotujemy 10 minut. Po tym czasie dodajemy ogórki i razem gotujemy jeszcze 5 minut. Sprawdzamy czy kasza jest miękka i jeśli tak to miksujemy całość na krem. Jeśli chcemy wzbogacić zupę możemy podać na talerzu z jajkami ugotowanymi na twardo, dla malucha który nie skończył jeszcze roczku z samym żółtkiem. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Rodzice mogą zjeść krem z grzankami lub groszkiem ptysiowym, dziecku też można namoczyć grzankę i podać jeśli dobrze toleruje pieczywo. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Sól i pieprz dla rodziców dodajemy na talerzu.</span></div>
Koralinahttp://www.blogger.com/profile/04156593606181774558noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3615769683354023905.post-15250614709239943112015-05-22T09:35:00.003+02:002015-05-22T09:35:23.559+02:00Owsianka dla niemowlaka<div style="text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-UVhrjsrxNJo/VVuXz9iBPiI/AAAAAAAAJJk/VvxI5t7d-jY/s1600/20150518_085507%257E2.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://1.bp.blogspot.com/-UVhrjsrxNJo/VVuXz9iBPiI/AAAAAAAAJJk/VvxI5t7d-jY/s640/20150518_085507%257E2.jpg" width="480" /></a><span style="font-size: large;">Poranki rozpoczynamy sycącym i pożywnym daniem jakim jest owsianka. Jednak nasza owsianka nie zawsze składa się wyłącznie z płatków owsianych, szczerze powiedziawszy to chyba tylko raz była bez dodatków...codziennie kombinuję dla córci różne zdrowe mieszanki typu płatki amarantusa, płatki jaglane, płatki ryżowe, płatki orkiszowe. Aby nadać smak owsiance gotuję ją wraz z suszonymi owocami np. morelami bez siarki, daktylami, rodzynkami lub śliwką, a po ugotowaniu dodaję surowe owoce - jabłka, gruszki, banany. Lila nie ma jeszcze ząbków, dlatego ugotowaną owsiankę miksuję w <a href="http://thermomix.vorwerk.pl/strona-glowna/" target="_blank">Thermomixie. </a></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Używam płatków błyskawicznych wtedy przygotowanie śniadania zajmuje ok.10 minut.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Takie śniadanie systematycznie jemy od czasu ukończenia przez Juniorkę 7 miesięcy. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Przykładowy przepis na porcję dla malucha i dla mamy :)</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>3 łyżeczki <a href="http://bio-kraina.pl/q/?keywords=p%C5%82atki%20owsiane" target="_blank">płatków owsianych</a> </i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>3 łyżeczki <a href="http://bio-kraina.pl/q/?keywords=amarantus" target="_blank">płatków amarantusa</a></i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>3 <a href="http://www.badapak.pl/" target="_blank">śliwki suszone</a></i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>2 <a href="http://www.badapak.pl/" target="_blank">daktyle</a></i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>banan</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>szklanka wody</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Gotujemy wodę wraz z płatkami i suszonymi owocami przez około 5-7 minut. Miksujemy wraz z bananem. Podajemy lekko ciepłe, wtedy idealnie koi brzuszek. </span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Wybieram produkty certfikowane - BIO - brzuszek dziecka jest na tyle delikatny, że warto zainwestować kilka złotych więcej, aby mieć produkt z pewnego źródła. </span><br />
<span style="font-size: large;">Składniki na taką owsiankę znajdziecie w sklepie <a href="http://bio-kraina.pl/" target="_blank">Bio-Kraina</a> - zapraszam!</span></div>
Koralinahttp://www.blogger.com/profile/04156593606181774558noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3615769683354023905.post-9445523644151897892015-05-18T21:16:00.000+02:002015-05-18T21:16:47.718+02:00Lekki obiad ze szparagami<div style="text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-gIElEWwVcPo/VVjxzRqEuJI/AAAAAAAAJIs/yVjMIjGIMbc/s1600/20150516_111342~2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://4.bp.blogspot.com/-gIElEWwVcPo/VVjxzRqEuJI/AAAAAAAAJIs/yVjMIjGIMbc/s640/20150516_111342~2.jpg" width="480" /></a><span style="font-size: large;">Będę chyba wyklęta przez społeczeństwo blogerów kulinarnych ale jakoś nie pieję zachwytem nad szparagami. Owszem zjem, nie powiem, żebym nie lubiła, ale nie mam czegoś takiego jak zdecydowana większość ostatnich wpisów na blogach - "miłość", "ambrozja", "nie wyobrażam sobie maja bez nich" ;) Zdecydowanie wolę zielone, bo jest przy nich mniej roboty. Robię przeważnie na parze, bo po pierwsze szybko, a po drugie zdrowo. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Zapraszam Was na bardzo lekki obiad wiosenny, ze szparagami w roli głównej. </span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b><span style="font-size: large;">Składniki na 2 porcje</span></b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b><span style="font-size: large;">pęczek zielonych szparagów</span></b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b><span style="font-size: large;">brokuł</span></b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b><span style="font-size: large;">4 jajka (po 2 na osobę)</span></b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b><span style="font-size: large;">łyżeczka oleju np. kokosowego (można kupić w <a href="http://bio-kraina.pl/" target="_blank">Bio-Krainie</a>) </span></b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b><span style="font-size: large;">mały jogurt grecki lekki</span></b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b><span style="font-size: large;">łyżka majonezu (opcjonalnie) </span></b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b><span style="font-size: large;">sól i pieprz</span></b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Szparagi umyć, odłamać zdrewniałą część i umieścić w naczyniu do parowania wraz z pokrojonym na mniejsze części brokułem. Gotować na parze około 7 - 10 minut. Jajka usmażyć na rozgrzanym tłuszczu - w zależności od gustu żółtko może być płynne lub ścięte. Posolić i popieprzyć. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Jogurt wymieszać z majonezem i przyprawami. Polać nim miękkie warzywa. </span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-3rq6sBtJaYU/VVjxw2wEF7I/AAAAAAAAJIg/yf2qpeB5zC8/s1600/20150516_111323~2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://2.bp.blogspot.com/-3rq6sBtJaYU/VVjxw2wEF7I/AAAAAAAAJIg/yf2qpeB5zC8/s640/20150516_111323~2.jpg" width="480" /></a></div>
<span style="font-size: large;"><br />Smacznego!</span></div>
Koralinahttp://www.blogger.com/profile/04156593606181774558noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3615769683354023905.post-58226680459183038872015-05-16T21:11:00.001+02:002015-05-16T21:11:40.473+02:00Konkurs na Dzień Mamy z Bio-Kraina<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Zostałam zaproszona do skorzystania z oferty sklepu <a href="http://bio-kraina.pl/" target="_blank">Bio-Kraina</a> oraz przeprowadzenia konkursu w którym nagrodą będą bony zakupowe. Zadanie jest proste - przeglądnijcie ofertę sklepu <a href="http://bio-kraina.pl/" target="_blank">Bio-Kraina</a> i napiszcie w komentarzu pod tym postem co z dostępnych rzeczy chcielibyście podarować swojej Mamie i krótko uzasadnijcie swój wybór. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Wiadomo, że dla Mamy chce się wszystkiego co najlepsze więc asortyment sklepu idealnie nam tu podpasuje:)</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Konkurs trwa <b>od dziś do 20 maja 2015 roku</b>. Następnego dnia zostanie ogłoszony werdykt, 3 wybranych przeze mnie uczestników konkursu otrzyma nagrody:</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">I miejsce - bon 50 zł i darmowa wysyłka</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">II miejsce - bon 25 zł i darmowa wysyłka</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">III miejsce - darmowa wysyłka</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Wysyłka tylko na terenie Polski.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Proszę podpisywać swoje zgłoszenia adresem e-mail, abym miała możliwość się z Wami skontaktować w razie wygranej. </span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4oPITq37C5K9r1Dwq7o9zTMlzDX5ghy10NcD2b5gnPQzjP-4m0KNvsbushaE1SlQatf4Ac23QePBsYjRiSAB9btkwh2SnJc4PXbx0Cuiep8mNfVV4pBz14OXMUaOMiGKwrEf0HiaqwsWb/s1600/baner_konkurs.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="241" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4oPITq37C5K9r1Dwq7o9zTMlzDX5ghy10NcD2b5gnPQzjP-4m0KNvsbushaE1SlQatf4Ac23QePBsYjRiSAB9btkwh2SnJc4PXbx0Cuiep8mNfVV4pBz14OXMUaOMiGKwrEf0HiaqwsWb/s640/baner_konkurs.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />Koralinahttp://www.blogger.com/profile/04156593606181774558noreply@blogger.com24tag:blogger.com,1999:blog-3615769683354023905.post-49921232133580617752015-05-13T11:17:00.000+02:002015-05-13T11:17:45.820+02:00Jarmużowe pesto<div style="text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-uFRCR7otbCA/VVMWA2mLR2I/AAAAAAAAJDw/HaNxOcTMi-U/s1600/20150507_165938~2.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://4.bp.blogspot.com/-uFRCR7otbCA/VVMWA2mLR2I/AAAAAAAAJDw/HaNxOcTMi-U/s640/20150507_165938~2.jpg" width="480" /></a><span style="font-size: large;">Coraz częściej sięgam po jarmuż, już nie tylko do koktajli! Zaczynam przekonywać się do potraw z jego wykorzystaniem i jestem na dobrej drodze, żeby ta zielona roślina znalazła stałe miejsce w naszej kuchni. Dziś zapraszam Was na pesto, które przygotowałam w <a href="http://thermomix.vorwerk.pl/strona-glowna/" target="_blank">Thermomixie</a>. Część wymieszałam z makaronem, a część zjedliśmy rozsmarowane na chlebie z dodatkiem oliwek i kiełków. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i><br /></i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>Składniki</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>(inspiracja <a href="http://www.jadlonomia.com/2014/11/pesto-z-jarmuzu.html" target="_blank">Jadłonomia</a>)</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i><br /></i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>2 szklanki pociętych liści jarmużu (około 4 sporych garści)</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>1/2 szklanki nerkowców</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>1/3 szklanki oleju lub oliwy</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>sok z połowy cytryny</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>sól i pieprz</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Jarmuż umyć i osuszyć. Nerkowce podprażyć na suchej patelni. Jeśli używamy Thermomixa lub innego silnego urządzenia miksującego to wystarczy, że wszystkie składniki dokładnie zmiksujemy. Podajemy z ugotowanym makaronem lub jako dodatek do kanapek.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />Koralinahttp://www.blogger.com/profile/04156593606181774558noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-3615769683354023905.post-61948666317716655902015-05-06T08:59:00.000+02:002015-05-06T08:59:45.804+02:00Jarmużowe smoothie<div style="text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-DcvTASoelp4/VUm569BlQ3I/AAAAAAAAJCQ/2fZxNw-E9-U/s1600/20150506_081218~2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-DcvTASoelp4/VUm569BlQ3I/AAAAAAAAJCQ/2fZxNw-E9-U/s1600/20150506_081218%7E2.jpg" height="640" width="480" /></a><span style="font-size: large;">Maj dla wielu osób kochających jedzenie to miesiąc wielu smakołyków - szparagi, świeża pokrzywa, pierwsze truskawki. Dla osób będących wiecznie na diecie maj to miesiąc kiedy nie ma już odwrotu - trzeba wymienić opony zimowe na letnie, bo słońce coraz mocniej przygrzewa i ściągamy z siebie sweterki i puchowe kurtki... ;)</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Dla wszystkich smacznym i zdrowym pomysłem na śniadanie będzie smoothie z jarmużu</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>Składniki na 1 dużą porcję</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i><br /></i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>3 garści świeżych liści jarmużu</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>5 plastrów ananasa</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>pół cytryny</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>pół banana</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>woda mineralna do rozrzedzenia</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i><br /></i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>ew. zmielone ziarna dyni, słonecznika lub siemienia</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Wszystkie składniki dokładnie miksujemy do uzyskania kremowej konsystencji. Używam do tej czynności urządzenia <a href="http://thermomix.vorwerk.pl/strona-glowna/" target="_blank">Thermomix</a>. Przelewamy do wysokich szklanek i rozkoszujemy się bogactwem smaku i witamin!</span></div>
<br />Koralinahttp://www.blogger.com/profile/04156593606181774558noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-3615769683354023905.post-24395022222620629782015-04-05T22:00:00.000+02:002015-04-05T22:00:00.659+02:00Cukiernia Lidla - w pogoni za naklejkami....<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-FXKR-7Vsyxw/VSGONQJ8xJI/AAAAAAAAItc/3_UN7qqKWDQ/s1600/20150405_130827~2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-FXKR-7Vsyxw/VSGONQJ8xJI/AAAAAAAAItc/3_UN7qqKWDQ/s1600/20150405_130827%7E2.jpg" height="640" width="520" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Piękne zdjęcia, dobrej jakości papier, przystępne przepisy z określonym poziomem trudności - to wszystko znajdziecie w pozycji książkowej "Cukiernia Lidla". Spodobała mi się od razu, kilka przepisów wpadło do głowy i już myślę, kiedy będę piec, mimo, że nie czuję się pewnie w "słodkościach", zdecydowanie wolę dania obiadowe lub posiłki śniadaniowe, ale opisy Pawła Małeckiego są na tyle precyzyjne, iż śmiem twierdzić, że nawet mi uda się upiec te cuda. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-lGW8oke_HzA/VSGOaI6DOuI/AAAAAAAAIt0/-HjYl5N4yiI/s1600/20150405_130718~2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-lGW8oke_HzA/VSGOaI6DOuI/AAAAAAAAIt0/-HjYl5N4yiI/s1600/20150405_130718%7E2.jpg" height="640" width="480" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Cieszę się, że mam tę książkę. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-YfjWjdAi8nI/VSGOUQzrrtI/AAAAAAAAItk/vp1SklBcql8/s1600/20150405_130800~2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-YfjWjdAi8nI/VSGOUQzrrtI/AAAAAAAAItk/vp1SklBcql8/s1600/20150405_130800%7E2.jpg" height="400" width="300" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Szkoda tylko, że jej zdobycie graniczyło z cudem, a atmosfera jaka się przy tym wytworzyła w okolicznych sklepach była niezbyt przyjazna...Brak książek jestem w stanie zrozumieć i się z nim pogodzić, wszak na każdym plakacie zaznaczone, że promocja trwa do wyczerpania zapasów. Milion książek rozszedł się jak świeże bułeczki. OK, nie zdążyłam, trudno, mój pech. Ale, gdy brakuje naklejek i nikt tak naprawdę nie wie co z tym fantem zrobić jest sytuacją mocno irytującą. Wędrówki od sklepu do sklepu są fajne dla emerytowanych kobietek, które mają dużo wolnego czasu, tylko czy im zależy na książce z przepisami, skoro same mają swoje od lat sprawdzone przepisy na sernik i szarlotkę i w sumie nie pieką nic innego? Tu dla Lidla duży minus, za brak zorganizowania tego jakoś "po ludzku", w końcu po to są osoby z plakietką "kierownik", które mogłyby chyba zrobić na paragonie adnotację, która byłaby równoznaczna z ilością niewydanych naklejek. Przybić swoją pieczątkę i po sprawie. Co ma zrobić człowiek z całym koszem zakupów, który dowiaduje się przy wydawaniu paragonu przez kasjera, że nie dostanie naklejek, na które liczył. A w sumie to nawet w związku z całą akcją "książkową" robi tam zakupy przedświąteczne....Moim zdaniem mało to profesjonalne i wymaga dopracowania przy kolejnej takiej promocji. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-OVQf1zmYXAA/VSGOWzFxGPI/AAAAAAAAIts/PrivDAYH-p0/s1600/20150405_130532~2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-OVQf1zmYXAA/VSGOWzFxGPI/AAAAAAAAIts/PrivDAYH-p0/s1600/20150405_130532%7E2.jpg" height="640" width="546" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">W każdym bądź razie nam się udało, aczkolwiek, żeby odebrać książkę, musieliśmy odwiedzić 3 sklepy, a do jednego wracać 2 razy, a decyzje kierowników były dalece niespójne, co dodatkowo podkręciło irytację.</span></div>
Koralinahttp://www.blogger.com/profile/04156593606181774558noreply@blogger.com14tag:blogger.com,1999:blog-3615769683354023905.post-10607474201439908612015-03-30T11:25:00.000+02:002015-03-30T11:25:22.380+02:00Muffinki z sezamem i czekoladą<div style="text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-FFesxk_OzVc/VRkSo8DYs4I/AAAAAAAAIsw/jYr-6eG9xas/s1600/20150327_151556~2.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-FFesxk_OzVc/VRkSo8DYs4I/AAAAAAAAIsw/jYr-6eG9xas/s1600/20150327_151556%7E2.jpg" height="640" width="480" /></a><span style="font-size: large;">Przyznam się - zapomniałam dodać do ciasta ksylitolu...ale i tak były bardzo smaczne! Właściwie kolejnym razem też nie dodam słodzidła, bo polewa sprawia, że muffiny są odpowiednio słodkie, sezam i ciemna czekolada też dodają lekkiej słodyczy. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>Składniki na 12-15 muffinek</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i><br /></i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>szklanka mąki pszennej </i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>szklanka mąki pszennej pełnoziarnistej</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>pół szklanki ksylitolu (opcjonalnie)</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>pół szklanki sezamu (u mnie z <a href="http://www.badapak.pl/" target="_blank">BadaPak</a>)</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>płaska łyżeczka proszku do pieczenia</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i><br /></i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>szklanka mleka roślinnego np.owsiane (lub krowie jak używacie)</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>pół szklanki oleju</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>2 duże jaja</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i><br /></i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i><br /></i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>6 kostek czekolady min.70% kakao<br /></i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>polewa i cukrowe ozdoby</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-YM4bGbKehKA/VRkSgiIGWhI/AAAAAAAAIsM/SCy5h7kad3U/s1600/20150327_151348~2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-YM4bGbKehKA/VRkSgiIGWhI/AAAAAAAAIsM/SCy5h7kad3U/s1600/20150327_151348%7E2.jpg" height="400" width="300" /></a><span style="font-size: large;"><div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
Ciasto przygotowałam w urządzeniu <a href="http://thermomix.vorwerk.pl/strona-glowna/" target="_blank">Thermomix</a>. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Czekoladę mielimy przez około 10 sekund do rozdrobnienia. Dodajemy mleko, olej i jaja i miksujemy na obrotach pozycja 5-6. W tym czasie mieszamy w misce mąki, sezam, proszek i opcjonalnie ksylitol. Dodajemy przez otwór w pokrywie sypkie składniki i miksujemy do połączenia, gdy ciasto jest za gęste dolewamy mleka - może być taka potrzeba, ponieważ jest to zależne od mąki pełnoziarnistej - im grubsza tym bardziej zagęszcza ciasto. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Przekładamy ciasto do papilotek lub foremek sylikonowych i pieczemy ok.25 minut w temp. 180 stopni. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Po ostudzeniu polewamy roztopioną czekoladą lub gotową polewą i dekorujemy.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Koralinahttp://www.blogger.com/profile/04156593606181774558noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3615769683354023905.post-89002662184524022012015-03-27T10:33:00.000+01:002015-03-27T10:40:57.808+01:00Naleśniki z warzywami <div style="text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-7_gd9L69tRc/VRUgY0gWnhI/AAAAAAAAIrM/OM34HWWpGxM/s1600/20150326_135616~2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-7_gd9L69tRc/VRUgY0gWnhI/AAAAAAAAIrM/OM34HWWpGxM/s1600/20150326_135616%7E2.jpg" height="640" width="480" /></a><span style="font-size: large;">Praktycznie każdy z nas ma swój sprawdzony przepis na naleśniki, swoją ulubioną patelnię do ich smażenia oraz dania do których je wykorzystujemy - najbardziej popularne są krokiety czy deserowe naleśniki z dżemem czy twarogiem. Dziś proponuję Wam bardzo smaczną wersję naleśników z warzywami - do przygotowania obiadu przydadzą się 2 patelnie - na jednej dusimy warzywa a na drugiej smażymy naleśniki.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>Składniki na farsz</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i><br /></i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>por </i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>świeże liście szpinaku</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>cukinia</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>pomidorki koktajlowe</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>natka pietruszki</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>ser feta</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>masło klarowane </i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>przyprawy (u nas czubryca zielona oraz sól i pieprz)</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Proporcje warzyw ustalamy samodzielnie "na oko". Rozgrzewamy masło na patelni i dorzucamy do niego poszatkowanego pora oraz cukinię pokrojoną w kosteczkę. Dusimy pod przykryciem, aż warzywa znacznie zmniejszą swoją objętość, dodajemy ćwiartki pomidorków, fetę oraz natkę, doprawiamy do smaku. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Ciepły farsz zawijamy w świeżo usmażone naleśniki (u nas z dodatkiem mąki pszennej pełnoziarnistej).</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-mwFNkEzf_LE/VRUgbZuNmeI/AAAAAAAAIrU/TqlrpLmuW0g/s1600/20150326_134706~2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-mwFNkEzf_LE/VRUgbZuNmeI/AAAAAAAAIrU/TqlrpLmuW0g/s1600/20150326_134706%7E2.jpg" height="400" width="300" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Dodatkowo można polać nadziane naleśniki sosem czosnkowym lub tza-tziki, ewentualnie zapiec w piekarniku z żółtym serem.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
Koralinahttp://www.blogger.com/profile/04156593606181774558noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-3615769683354023905.post-28970838817339712512015-03-18T21:11:00.000+01:002015-03-18T21:11:10.012+01:00Makaron z boczniakami<div style="text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-2X9lRcvEKfE/VQl3W3otbKI/AAAAAAAAIm0/o-ll2DQ2Sns/s1600/20150317_135012_HDR~2.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-2X9lRcvEKfE/VQl3W3otbKI/AAAAAAAAIm0/o-ll2DQ2Sns/s1600/20150317_135012_HDR%7E2.jpg" height="640" width="480" /></a><span style="font-size: large;">Jak makaron to wiadomo, że szybki obiad. Do tego boczniaki, czyli najbardziej wartościowe grzyby. Jajko sadzone i zielenina zwiastują rychłe przyjście wiosny, więc danie nie dość, że smaczne to na dodatek poprawiające humor ;)</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>Składniki </i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i><br /></i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>tacka boczniaków</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>por</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>łyżka masła klarowanego</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>2 gałązki pomidorków koktajlowych</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>przyprawy wg uznania (sól, pieprz)</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i><br /></i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>dodatkowo nać pietruszki, rzeżucha i szczypiorek</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i><br /></i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>makaron spaghetti pełnoziarnisty</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i><br /></i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i>jajko</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i><br /></i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-hXvpsmWdV8I/VQl3lgTrxyI/AAAAAAAAInc/3SysK4Lyj4A/s1600/20150317_134857_HDR~2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-hXvpsmWdV8I/VQl3lgTrxyI/AAAAAAAAInc/3SysK4Lyj4A/s1600/20150317_134857_HDR%7E2.jpg" height="400" width="300" /></a><span style="font-size: large;">Na rozgrzanym maśle dusimy poszatkowanego pora oraz umyte i pokrojone boczniaki - całość przykrywamy i trzymamy na niewielkim ogniu pod przykryciem około 10 minut. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Dodajemy pokrojone na ćwiartki pomidorki koktajlowe i dusimy dodatkowo 5 minut, przyprawiamy całość do smaku. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">W tym czasie gotujemy makaron. Patelnię z warzywami zestawiamy z palnika i dodajemy pietruszkę, rzeżuchę i szczypiorek, mieszamy z odcedzonym makaronem. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Na patelni smażymy jajko sadzone, najlepiej, aby żółtko było lekko ścięte.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"> Przekładamy na talerz. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Smacznego!</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<br />Koralinahttp://www.blogger.com/profile/04156593606181774558noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3615769683354023905.post-36687338624793191852015-03-01T20:08:00.002+01:002015-03-01T20:08:48.436+01:00Jadłospis 01.03.2015<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-2ESSt18DeoY/VPNOp6XRFeI/AAAAAAAAIeQ/T_-Y9N9p2O0/s1600/20150301_083020_HDR~2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-2ESSt18DeoY/VPNOp6XRFeI/AAAAAAAAIeQ/T_-Y9N9p2O0/s1600/20150301_083020_HDR%7E2.jpg" height="300" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Śniadanie - 4 małe kromki żytniego chleba z pastą ciecierzycowo-czosnkową i awokado, kiełkami lucerny, żółtym serem i papryką + <a href="http://www.badapak.pl/orzechy-nerkowca-indie" target="_blank">garść nerkowców</a></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-p2HpYAGiVdg/VPNOnN0s5sI/AAAAAAAAIeI/l55EWImFJes/s1600/20150301_122259_HDR~2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-p2HpYAGiVdg/VPNOnN0s5sI/AAAAAAAAIeI/l55EWImFJes/s1600/20150301_122259_HDR%7E2.jpg" height="400" width="300" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">II śniadanie - lody z masłem orzechowym i kawałkami czekolady (z tygodnia amerykańskiego w Lidlu) + żurawina suszona, banan i mieszanka orzechów - ambrozja!</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-1g9_W15EBo8/VPNOrCvZw_I/AAAAAAAAIeY/WRrrr8uBPzc/s1600/pf_1425219540.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-1g9_W15EBo8/VPNOrCvZw_I/AAAAAAAAIeY/WRrrr8uBPzc/s1600/pf_1425219540.jpg" height="318" width="400" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Obiad -<a href="http://quchniawege.blogspot.com/2012/05/pizza-penoziarnista-spod.html" target="_blank"> pizza pełnoziarnista domowa </a> - z hummusem, ketchupem, pieczarkami, oliwkami, kukurydzą, papryką, szczypiorkiem i żółtym serem</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-gpM7Yb8N-sE/VPNOkgj7bEI/AAAAAAAAIeA/y3EmQ31bzMA/s1600/20150301_183609~2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-gpM7Yb8N-sE/VPNOkgj7bEI/AAAAAAAAIeA/y3EmQ31bzMA/s1600/20150301_183609%7E2.jpg" height="400" width="300" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Kolacja - jabłko i 3/4 banana</span></div>
Koralinahttp://www.blogger.com/profile/04156593606181774558noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-3615769683354023905.post-90681995227542283152015-02-28T18:10:00.000+01:002015-02-28T18:10:13.874+01:00Jadłospis 28.02.2015<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-kQoMVovegbU/VPHz_qArldI/AAAAAAAAIds/Zd9bp8ivHdI/s1600/20150228_101114_HDR~2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-kQoMVovegbU/VPHz_qArldI/AAAAAAAAIds/Zd9bp8ivHdI/s1600/20150228_101114_HDR%7E2.jpg" height="300" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Śniadanie - 2 kromki chleba z awokado, kiełkami i rzodkiewką, 2 jajka oraz <a href="http://www.badapak.pl/daktyle-suszone" target="_blank">kilka daktyli </a></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-JrnyHLU5Lak/VPHz3OYYLJI/AAAAAAAAIdU/Pqa9CWLz_eM/s1600/20150228_131621_HDR~2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-JrnyHLU5Lak/VPHz3OYYLJI/AAAAAAAAIdU/Pqa9CWLz_eM/s1600/20150228_131621_HDR%7E2.jpg" height="400" width="300" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">II śniadanie - lody z masłem orzechowym i kawałkami czekolady z Lidla + w miseczce banan, mieszanka orzechów i crunchy z orzechami pekan - bosssskie to było!!!</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-N4CHrVct1vE/VPHz9GjYhWI/AAAAAAAAIdg/r2rOZtTCZAA/s1600/20150228_153106_HDR~2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-N4CHrVct1vE/VPHz9GjYhWI/AAAAAAAAIdg/r2rOZtTCZAA/s1600/20150228_153106_HDR%7E2.jpg" height="300" width="400" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Obiad - ciecierzyca w sosie pomidorowym z pieczarkami i ziemniakami</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-4tZRtDL9Wc4/VPHz3ucP40I/AAAAAAAAIdY/WJ43VLF22U4/s1600/20150228_175259_HDR~2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-4tZRtDL9Wc4/VPHz3ucP40I/AAAAAAAAIdY/WJ43VLF22U4/s1600/20150228_175259_HDR%7E2.jpg" height="400" width="300" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Kolacja - kromka z dżemem figowym, jogurt grecki z wsadem jagodowym i jabłko</span></div>
Koralinahttp://www.blogger.com/profile/04156593606181774558noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-3615769683354023905.post-5394880870903837032015-02-23T16:10:00.001+01:002015-02-23T16:10:19.856+01:00Jadłospis 22.02.2015<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-CrP6AgWXDSs/VOs8Nr3sXbI/AAAAAAAAIX0/zGmHbcbn86A/s1600/20150222_095025_HDR~2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-CrP6AgWXDSs/VOs8Nr3sXbI/AAAAAAAAIX0/zGmHbcbn86A/s1600/20150222_095025_HDR%7E2.jpg" height="400" width="300" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Śniadanie - płatki jaglane ugotowane na mleku ryżowym z bananem, żurawiną, słonecznikiem, karobem i syropem z agawy</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-a-bCeBC9JrY/VOs8TUXI58I/AAAAAAAAIYE/NJnP3waDo0Y/s1600/20150222_122719_HDR~2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-a-bCeBC9JrY/VOs8TUXI58I/AAAAAAAAIYE/NJnP3waDo0Y/s1600/20150222_122719_HDR%7E2.jpg" height="400" width="300" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">II śniadanie - smoothie z ananasa, imbiru i mleka ryżowego</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-zRTXoq_UaEQ/VOs8IxaSB5I/AAAAAAAAIXs/di0hydkb6xs/s1600/20150222_143048_HDR~2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-zRTXoq_UaEQ/VOs8IxaSB5I/AAAAAAAAIXs/di0hydkb6xs/s1600/20150222_143048_HDR%7E2.jpg" height="400" width="300" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Obiad - 4 trójkąty pizzy <a href="http://www.antica.boleslawiec.pl/menu" target="_blank">Warzywniak XXL </a> </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-8ciPml7Q3EQ/VOs8QHOsrsI/AAAAAAAAIX8/iJNuAxiAcaM/s1600/20150222_194448_HDR~2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-8ciPml7Q3EQ/VOs8QHOsrsI/AAAAAAAAIX8/iJNuAxiAcaM/s1600/20150222_194448_HDR%7E2.jpg" height="400" width="300" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Kolacja po wieczornym spacerze, na rozgrzanie - kisiel słodzony ksylitolem z dodatkiem<a href="https://www.facebook.com/dobrakaloria" target="_blank"> kaszy jaglanej dmuchanej</a></span></div>
Koralinahttp://www.blogger.com/profile/04156593606181774558noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-3615769683354023905.post-69572513968221239252015-02-21T21:24:00.001+01:002015-02-21T21:24:13.997+01:00Jadłospis 21.02.2015<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-h4s0cofOJ8g/VOjnIuBQXpI/AAAAAAAAIXY/WWb-O85UPo0/s1600/20150221_074458_HDR~2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-h4s0cofOJ8g/VOjnIuBQXpI/AAAAAAAAIXY/WWb-O85UPo0/s1600/20150221_074458_HDR%7E2.jpg" height="400" width="300" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Śniadanie - płatki jaglane na mleku ryżowym z bananem, żurawiną i <a href="http://ekolandia24.pl/" target="_blank">karobem </a></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-T-lpamXWQ8c/VOjm_qEUerI/AAAAAAAAIW4/r86auf9sF60/s1600/20150221_111754_HDR~2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-T-lpamXWQ8c/VOjm_qEUerI/AAAAAAAAIW4/r86auf9sF60/s1600/20150221_111754_HDR%7E2.jpg" height="400" width="300" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">II śniadanie - 2 kromki chleba 5 ziaren - jedna z awokado i jajkiem a druga z paprykarzem wegetariańskim i żółtym serem oraz smoothie z ananasa, imbiru i mleka ryżowego</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-57fnfuxPXlc/VOjnFIMGWMI/AAAAAAAAIXI/WRK0SYUbBRQ/s1600/20150221_133251_HDR~2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-57fnfuxPXlc/VOjnFIMGWMI/AAAAAAAAIXI/WRK0SYUbBRQ/s1600/20150221_133251_HDR%7E2.jpg" height="400" width="300" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Obiad - wczorajsza duszona w pomidorach fasolka z selerem, marchewką i pietruszką z <a href="http://www.badapak.pl/kasza-gryczana-niepalona" target="_blank">kaszą gryczaną niepaloną </a></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-7II2MgwYc0w/VOjnCCmSRCI/AAAAAAAAIXA/R_lFhtEJAGc/s1600/20150221_153753_HDR~2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-7II2MgwYc0w/VOjnCCmSRCI/AAAAAAAAIXA/R_lFhtEJAGc/s1600/20150221_153753_HDR%7E2.jpg" height="300" width="400" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Podwieczorek - jogurt naturalny bio z <a href="https://www.facebook.com/dobrakaloria" target="_blank">"dmuchaną" jaglanką </a>i gruszka</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-6hug4AL5Zr8/VOjnHtNL7mI/AAAAAAAAIXQ/kEux7xNhum4/s1600/20150221_134817_HDR~2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-6hug4AL5Zr8/VOjnHtNL7mI/AAAAAAAAIXQ/kEux7xNhum4/s1600/20150221_134817_HDR%7E2.jpg" height="400" width="300" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Kolacja - jeszcze jedna niewielka tym razem porcja obiadu ;)</span></div>
Koralinahttp://www.blogger.com/profile/04156593606181774558noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3615769683354023905.post-64479025550731723052015-02-20T20:58:00.000+01:002015-02-20T20:58:06.944+01:00Jadłospis 20.02.2015<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-4ZDy0Z7-z-0/VOeK_RVqs_I/AAAAAAAAIWc/1R2qoa91nno/s1600/20150220_085151_HDR~2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-4ZDy0Z7-z-0/VOeK_RVqs_I/AAAAAAAAIWc/1R2qoa91nno/s1600/20150220_085151_HDR%7E2.jpg" height="300" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Śniadanie - 2 kromki razowca z awokado, paprykarzem z kaszą jaglaną, pomidorki koktajlowe, ser żółty, ogórki kiszone i jajko</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-cU5MeTIHB04/VOeK6OZqFbI/AAAAAAAAIWM/KwvQEg67_MI/s1600/20150220_113107_HDR~2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-cU5MeTIHB04/VOeK6OZqFbI/AAAAAAAAIWM/KwvQEg67_MI/s1600/20150220_113107_HDR%7E2.jpg" height="400" width="300" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">II śniadanie - smoothie z ananasa, imbiru i mleka ryżowego</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-9kB05YKogIw/VOeK8teQ7-I/AAAAAAAAIWU/sS-ZO1Ri3Jg/s1600/20150220_141134_HDR~2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-9kB05YKogIw/VOeK8teQ7-I/AAAAAAAAIWU/sS-ZO1Ri3Jg/s1600/20150220_141134_HDR%7E2.jpg" height="400" width="300" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Przed późnym obiadem - gruszka, jogurt naturalny i musli orkiszowe</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-xIv7Jh9ECNw/VOeLC3Cos2I/AAAAAAAAIWk/CTxgtg6Z_nY/s1600/20150220_144045_HDR~2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-xIv7Jh9ECNw/VOeLC3Cos2I/AAAAAAAAIWk/CTxgtg6Z_nY/s1600/20150220_144045_HDR%7E2.jpg" height="400" width="300" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Obiad - makaron szpinakowy i duszona fasola z pietruszką, selerem, marchewką i pomidorami (na maśle klarowanym)</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-3iWyzphrr0U/VOeK3CwCpaI/AAAAAAAAIWE/VYvTzDBeZ_8/s1600/20150220_202634_HDR~2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-3iWyzphrr0U/VOeK3CwCpaI/AAAAAAAAIWE/VYvTzDBeZ_8/s1600/20150220_202634_HDR%7E2.jpg" height="400" width="300" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Kolacja - jogurt</span></div>
Koralinahttp://www.blogger.com/profile/04156593606181774558noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3615769683354023905.post-70591238339255771692015-02-19T20:34:00.002+01:002015-02-19T20:34:42.547+01:00Jadłospis 19.02.2015<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-xqrvq-_urSU/VOYm7MyQLsI/AAAAAAAAIU4/apY5hGdZ0ng/s1600/20150219_081551_HDR~2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-xqrvq-_urSU/VOYm7MyQLsI/AAAAAAAAIU4/apY5hGdZ0ng/s1600/20150219_081551_HDR%7E2.jpg" height="300" width="400" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Śniadanie - jogurt naturalny z ananasem, <a href="http://sklep.sante.pl/pl/p/Musli-Lo-bez-Dodatku-Cukru-z-Jagodami-Goji-z-inulina-300g/139" target="_blank">musli orkiszowym</a> i żurawiną</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-X3aBoFyGHw0/VOYm1gvHH3I/AAAAAAAAIUY/SZytOsdsalc/s1600/20150219_110504_HDR~2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-X3aBoFyGHw0/VOYm1gvHH3I/AAAAAAAAIUY/SZytOsdsalc/s1600/20150219_110504_HDR%7E2.jpg" height="400" width="265" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">II śniadanie - smoothie z ananasa, banana i imbiru</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-ucuNSn3TeFw/VOYnAkhoxAI/AAAAAAAAIUw/XIv4DNP2Aaw/s1600/20150219_123544_HDR~2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-ucuNSn3TeFw/VOYnAkhoxAI/AAAAAAAAIUw/XIv4DNP2Aaw/s1600/20150219_123544_HDR%7E2.jpg" height="400" width="300" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Obiad - makaron z dodatkiem szpinaku (Lubella) z warzywami - por, pieczarki i papryka duszone na maśle klarowanym</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-UHfUXeM_sro/VOYm9ffyCMI/AAAAAAAAIUo/pt8uT9f_7ys/s1600/20150219_140349_HDR~2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-UHfUXeM_sro/VOYm9ffyCMI/AAAAAAAAIUo/pt8uT9f_7ys/s1600/20150219_140349_HDR%7E2.jpg" height="400" width="300" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Deser - <a href="http://quchniawege.blogspot.com/2013/01/kakaowe-ciasto-fasolowe-bez-maki-bez.html" target="_blank">2 kawałki fasolowca</a> i jabłko</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-Pn_8TkLijkE/VOYm3QVNI8I/AAAAAAAAIUc/WLP_u6MCaV0/s1600/20150219_190540_HDR~2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-Pn_8TkLijkE/VOYm3QVNI8I/AAAAAAAAIUc/WLP_u6MCaV0/s1600/20150219_190540_HDR%7E2.jpg" height="400" width="381" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Kolacja - jogurt</span></div>
Koralinahttp://www.blogger.com/profile/04156593606181774558noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-3615769683354023905.post-70749097022183245682015-02-17T10:14:00.001+01:002015-02-17T10:14:59.471+01:00Placuszki z mascarpone <div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Idzie wiosna! Mimo, że na dworze temperatura poniżej zera to przepiękne słońce daje nadzieję na rychłe pożegnanie zimy. W taki słoneczny poranek z przyjemnością można postać chwilę przy patelni. Placuszki z mascarpone są niezwykle delikatne i puszyste. Komponują się rewelacyjnie z syropem z agawy lub klonowym. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-29pwcaNtVCY/VOMCNhJZ9uI/AAAAAAAAIT4/Ryd_ea7LrCY/s1600/20150217_094841~2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-29pwcaNtVCY/VOMCNhJZ9uI/AAAAAAAAIT4/Ryd_ea7LrCY/s1600/20150217_094841%7E2.jpg" height="640" width="480" /></a><span style="font-size: large;">Przepis znaleziony u <a href="http://aleglodomorek.blogspot.com/2012/09/placuszki-z-mascarpone.html" target="_blank">Głodomorka.</a></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><i><b>Składniki na ok.12-15 placków</b></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><i><b><br /></b></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><i><b>60 g mascarpone</b></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><i><b>pół szklanki mąki pszennej</b></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><i><b>płaska łyżeczka proszku do pieczenia</b></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><i><b>jajko</b></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><i><b>1/4 szklanki mleka sojowego waniliowego (wtedy nie trzeba dosładzać masy)</b></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Wszystkie składniki miksujemy do uzyskania jednolitej masy Smażymy na beztłuszczowej patelni aż pojawią się dziurki, wtedy obracamy.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Taka porcja to syte śniadanie, a z dodatkiem owoców i szklanki mleka sojowego w dodatku pełnowartościowe.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Smacznego!</span></div>
Koralinahttp://www.blogger.com/profile/04156593606181774558noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-3615769683354023905.post-43364800269037681762015-02-12T15:48:00.000+01:002015-02-12T15:48:51.611+01:00Muffinki owsiane z suszonymi morelami<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-OMR9EPl5Bjc/VNy3XqUYodI/AAAAAAAAIRI/h4B1W5cdXbU/s1600/20150212_150423~2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-OMR9EPl5Bjc/VNy3XqUYodI/AAAAAAAAIRI/h4B1W5cdXbU/s1600/20150212_150423%7E2.jpg" height="400" width="300" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Dziś Tłusty Czwartek. Nie smażyłam nigdy pączków czy faworków i jakoś nie czuję takiej potrzeby. Czekam na sklepowego pączka, którego mam nadzieję przywiezie mi Mąż...jak nie przywiezie to trudno, zjem muffinkę, albo dwie.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Przepis pochodzi z kalendarza <a href="http://thermomix.vorwerk.pl/strona-glowna/" target="_blank">Thermomixa</a> na 2014 rok, zrobiłam niewielkie modyfikacje ale efekt końcowy jest przepyszny i zdecydowanie do powtórzenia.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Według wyliczeń autorów przepisu jedna muffinka ma około 200 kalorii więc całkiem sporo. No ale nie jest to wypiek z serii "bez kalorii ale też bez smaku" - aromat cynamonu unosi się w kuchni przy pieczeniu a ciepła muffinka rozpływa się w ustach i jest przyjemnie słodka. Myślę, że można jeszcze trochę okroić ilość cukru/syropu z agawy, bo morele szczególnie te naturalnie suszone, ciemne i mięsiste są bardzo słodkie. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<b><i><span style="font-size: large;">Składniki na ok.12-15 muffinek</span></i></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><i><span style="font-size: large;"><br /></span></i></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><i><span style="font-size: large;">Składniki mokre</span></i></b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b><i><span style="font-size: large;"><a href="http://www.badapak.pl/" target="_blank">90 g moreli suszonych niesiarkowanych (BadaPak)</a></span></i></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><i><span style="font-size: large;">2 jaja</span></i></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><i><span style="font-size: large;">200 g mleka</span></i></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><i><span style="font-size: large;">55 g oleju</span></i></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><i><span style="font-size: large;">40 g cukru trzcinowego</span></i></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><i><span style="font-size: large;">100 g syropu z agawy</span></i></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><i><span style="font-size: large;"><br /></span></i></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><i><span style="font-size: large;">Składniki suche</span></i></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><i><span style="font-size: large;"><br /></span></i></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><i><span style="font-size: large;">230 g mąki pszennej</span></i></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><i><span style="font-size: large;">2 płaskie łyżeczki proszku do pieczenia</span></i></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><i><span style="font-size: large;">pół łyżeczki soli</span></i></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><i><span style="font-size: large;">łyżka cynamonu</span></i></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><i><span style="font-size: large;">80 g płatków owsianych lub tak jak w moim przypadku musli <a href="http://sklep.sante.pl/pl/p/Musli-Lo-bez-Dodatku-Cukru-z-Owocami-z-inulina-300g-/138" target="_blank">orkiszowe Lo z jagodami goji Sante</a></span></i></b></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Nagrzewamy piekarnik do 180 stopni C. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-FPAgGAJsvTo/VNy3ceDDEEI/AAAAAAAAIRQ/A9cMvF5wHYU/s1600/20150212_150452~2.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-FPAgGAJsvTo/VNy3ceDDEEI/AAAAAAAAIRQ/A9cMvF5wHYU/s1600/20150212_150452%7E2.jpg" height="320" width="240" /></a><span style="font-size: large;">Morele szatkujemy na drobną kostkę. W misce mieszamy jaja, olej, mleko, cukier, syrop z agawy. W drugiej misce łączymy ze sobą mąkę, proszek, sól, cynamon i płatki - wsypujemy je do mokrych składników wraz z pokrojonymi morelami. Łączymy energicznie mieszając łyżką do połączenia składników. Przekładamy do papilotek i pieczemy ok. 25-30 minut w temp.180 stopni C. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Przepis z wykorzystaniem urządzenia <a href="http://thermomix.vorwerk.pl/strona-glowna/" target="_blank">Thermomix </a>widoczny na poniższym zdjęciu. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Całość zajmuje nam 40 minut, 10 minut przygotowanie i 30 pieczenie. U mnie jak widać wystarczyłoby spokojnie 22 minuty, bo góra już zaczynała się przypiekać mimo, że nastawiłam piekarnik na 25 minut. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Szybkie i pyszne muffiny na śniadanie dla dzieciaków - polecam serdecznie!</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-o20gkvojJo8/VNy3fpvII6I/AAAAAAAAIRY/qi8cazDDLrI/s1600/20150212_150307~2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-o20gkvojJo8/VNy3fpvII6I/AAAAAAAAIRY/qi8cazDDLrI/s1600/20150212_150307%7E2.jpg" height="480" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<br />Koralinahttp://www.blogger.com/profile/04156593606181774558noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-3615769683354023905.post-81414023492973667882015-02-09T08:16:00.001+01:002015-02-09T08:16:33.705+01:00Jadłospis 08.02.2015<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-YGNH67TfGiU/VNhbAR0Us9I/AAAAAAAAIOM/Mv6Qw0lCgUU/s1600/20150208_094737_HDR~2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-YGNH67TfGiU/VNhbAR0Us9I/AAAAAAAAIOM/Mv6Qw0lCgUU/s1600/20150208_094737_HDR%7E2.jpg" height="400" width="300" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Śniadanie -<a href="http://quchniawege.blogspot.com/2014/11/awokado-z-jajkiem.html" target="_blank"> awokado z jajkiem</a> i kanapka z chleba z dynią, roszponką i pomidorkami oraz 450 ml soku przecierowego marchew-brzoskwinia</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-1uN4jaPE4YM/VNhVFd7yBuI/AAAAAAAAILk/HHEsFeJqoqw/s1600/20150208_130517_HDR~2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-1uN4jaPE4YM/VNhVFd7yBuI/AAAAAAAAILk/HHEsFeJqoqw/s1600/20150208_130517_HDR%7E2.jpg" height="400" width="300" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">II śniadanie - smoothie /melon, kiwi, <a href="http://sokiwitalnosci.pl/" target="_blank">trawa pszeniczna</a>/</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-ecR11K_A2c0/VNhay6mloGI/AAAAAAAAINg/DAJ0Og5NMhE/s1600/20150208_145512_HDR~2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-ecR11K_A2c0/VNhay6mloGI/AAAAAAAAINg/DAJ0Og5NMhE/s1600/20150208_145512_HDR%7E2.jpg" height="400" width="300" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Obiad - <a href="http://pizza-luban.pl/" target="_blank">3 kawałki dużej pizzy</a> /brokuły, cebula, kukurydza, pieczarki i oliwki/ bez brzegów, które były co prawda smaczne ale trochę zbyt duże </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-R_yuA7Hxer4/VNha1bSYQSI/AAAAAAAAINo/sOR4V1odShA/s1600/20150208_145320_HDR~2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-R_yuA7Hxer4/VNha1bSYQSI/AAAAAAAAINo/sOR4V1odShA/s1600/20150208_145320_HDR%7E2.jpg" height="400" width="300" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Deser - <a href="http://pizza-luban.pl/" target="_blank">caffe latte z cukrem</a></span></div>
Koralinahttp://www.blogger.com/profile/04156593606181774558noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3615769683354023905.post-54091283294412002452015-02-05T20:26:00.000+01:002015-02-05T20:26:19.230+01:00Jadłospis 05.02.2015<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-pmm-DQgdQYk/VNM6o14MzdI/AAAAAAAAIIc/6V_CO-mnixI/s1600/20150205_085417_HDR~2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-pmm-DQgdQYk/VNM6o14MzdI/AAAAAAAAIIc/6V_CO-mnixI/s1600/20150205_085417_HDR%7E2.jpg" height="300" width="400" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Śniadanie - 1 i 1/2 bułki fitness z żółtym serem mierzwionym, szpinakiem, rzodkiewką, kiełkami i papryką oraz jajecznica z 2 jaj na maśle </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-sKRPLYXK6z0/VNM6VwUrLrI/AAAAAAAAIH0/Mrx41RnPMnU/s1600/20150205_103241_HDR~2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-sKRPLYXK6z0/VNM6VwUrLrI/AAAAAAAAIH0/Mrx41RnPMnU/s1600/20150205_103241_HDR%7E2.jpg" height="400" width="300" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">II śniadanie -<a href="http://quchniawege.blogspot.com/2015/02/muffinki-z-nutella.html" target="_blank"> 2 muffinki z nutellą</a> i duża cykoriada</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-Fwk3j7RVOC8/VNOoSsI8I5I/AAAAAAAAII0/x8hGHBoBI84/s1600/20150205_144823_HDR~2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-Fwk3j7RVOC8/VNOoSsI8I5I/AAAAAAAAII0/x8hGHBoBI84/s1600/20150205_144823_HDR%7E2.jpg" height="400" width="300" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Obiad - kasza gryczana niepalona z warzywami na patelnię i ciecierzycą z dodatkiem masła klarowanego</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-ouAEq6u4OAo/VNOoWDIiLwI/AAAAAAAAII8/vhs14n0fEY4/s1600/20150205_153141_HDR~2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-ouAEq6u4OAo/VNOoWDIiLwI/AAAAAAAAII8/vhs14n0fEY4/s1600/20150205_153141_HDR%7E2.jpg" height="400" width="300" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Deser - jogurt bio gruszka-jabłko (z Lidla) crunchy z owocami leśnymi, banan i słonecznik</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-UssXJXB2E28/VNOoQPhEs7I/AAAAAAAAIIs/a-UVTEexgrQ/s1600/20150205_182524_HDR~2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-UssXJXB2E28/VNOoQPhEs7I/AAAAAAAAIIs/a-UVTEexgrQ/s1600/20150205_182524_HDR%7E2.jpg" height="400" width="300" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Kolacja - <a href="http://quchniawege.blogspot.com/2014/12/gofry-z-fruzelina.html" target="_blank">2 gofry z frużeliną truskawkową</a> i świeżo wyciśnięty sok z jabłek </span></div>
Koralinahttp://www.blogger.com/profile/04156593606181774558noreply@blogger.com5