Śniadanie - sałatka warzywna i 2 kromki razowca z hummusem, żółtym serem i sałatą
II śniadanie - bułka dyniowa z Ramą, żółtym serem, jajkiem i ogórkiem kiszonym
Przekąska - 2 herbatniki pełnoziarniste
Obiad - kasza jaglana duszona z porem i pietruszką (+ dokładka takiej samej objętości - uwielbiam!)
Kolacja - 3 plastry ananasa, jabłko, banan, suszone morele, rodzynki, figa suszona
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz