Śniadanie - 2 kromki razowca z awokado, paprykarzem z kaszą jaglaną, pomidorki koktajlowe, ser żółty, ogórki kiszone i jajko
II śniadanie - smoothie z ananasa, imbiru i mleka ryżowego
Przed późnym obiadem - gruszka, jogurt naturalny i musli orkiszowe
Obiad - makaron szpinakowy i duszona fasola z pietruszką, selerem, marchewką i pomidorami (na maśle klarowanym)
Kolacja - jogurt
Podoba mi się lekka, jogurtowa kolacja:-)
OdpowiedzUsuńGosia