Widziałam je na kilku blogach, postanowiłam spróbować.
Efekt? Szybkie, sycące śniadanko. Choć mogłam dać jeszcze więcej owoców, bo to je z całej trójki składników uwielbiam najbardziej!
Składniki tej owsianki
truskawki
płatki owsiane
mleko 1,5%
Do słoiczka wrzucamy owoce, potem trochę płatków owsianych (u mnie górskie), potem znowu owoce i tak na przemian aż zapełnimy go prawie do pełna.
Wygląda to mniej więcej tak:
Potem zalewamy mlekiem 1.5% i wstawiamy do lodówki najlepiej na całą noc. Rano możemy zajadać taką owsianeczkę prosto ze słoiczka.
PRZEPIS BIERZE UDZIAŁ W AKCJI:
jaki świetny przepis. Spróbuje koniecznie :)
OdpowiedzUsuńRzeczywiście szybkie śniadanko:) Ja robię sobie czasem podobne z tym, że owoce dodaję rano.
OdpowiedzUsuńoj i ja sprobuje!!:):) smacznie wygląda!
OdpowiedzUsuńEkstra pomysł, muszę koniecznie wypróbować!
OdpowiedzUsuńŚwietny blog!
Uwielbiam owsiankę :)
OdpowiedzUsuńAle ze słoiczka (wprost) jeszcze nie jadłam!
Spróbuję!
od tygodnia w pracy jem Twoją owsiankę...suuper. Już zaraziłam ją 3 koleżanki. I tak sobie owsiankujemy dzięki Tobie :-)
OdpowiedzUsuńMagda - Borneo
UsuńPozdrawiam
ile może taka owsianka mieć kcl?
OdpowiedzUsuńWypadałoby odpowiedzieć: Policz sobie.
UsuńNie liczę kalorii, szkoda czasu, wiem, że taka owsianka jest zdrowa i to mi wystarcza, aby ją zjeść ;)
spoko , tak tylko pytałam...
OdpowiedzUsuń