Strony

▼

sobota, 27 października 2012

Mus białkowy

W związku z tym, że waga przestała współpracować...mus białkowy w ramach obiadu :)

Składniki na 3 porcje

2 banany
jabłko
5 łyżek płatków orkiszowych z żurawiną firmy VIVI (przypominam o KONKURSIE!)
szklanka mleka 1.5%
pół opakowania serka homogenizowanego naturalnego (np. Lidl-Pilos, wiaderko 500g)

Wszystkie składniki zmiksować na gładką masę (u mnie w Thermomixie ok. 20 sekund pozycja 7-8), przelać do pucharków ozdobić płatkami orkiszowymi i jeść łyżeczką. Im więcej mleka damy tym będzie bardziej płynne, ale taka konsystencja gęsta jest moim zdaniem bardziej treściwa.


o

4 komentarze:

  1. Unknown27 października 2012 22:02

    Na pewno spróbuję . :)

    OdpowiedzUsuń
  2. whiness27 października 2012 22:06

    A to ci dopiero...Wygląda świetnie :) Zapisuję!

    OdpowiedzUsuń
  3. Magda27 października 2012 23:40

    mam na to ochotę!:))

    OdpowiedzUsuń
  4. Velvi9 listopada 2012 11:44

    Pychota! Nie miałam serka homogenizowanego, ale dodałam gęsty jogurt naturalny - dla mnie strzał w 10!

    OdpowiedzUsuń