Nadchodzi czas świąteczny, na naszym stole nie może zabraknąć słodyczy -
najlepiej tych domowych, własnoręcznie przyrządzonych. Coraz więcej
osób nie tylko dba o linię i ilość spożywanych kalorii, ale także o to,
aby w naszym menu nie brakowało błonnika i cennych mikroelementów.
Wraz z
firmą Stevija proponujemy Wam zabawę konkursową polegającą na
przygotowaniu tradycyjnego ciasta świątecznego np. piernika (lub
pierniczków), makowca, sernika, orzechowca itp. ale w jak najzdrowszej
wersji! Mile widziane przede wszystkim: stevia, mąki pełnoziarniste,
orzechy, bakalie, chudy twaróg.
Przepisy można zgłaszać na dwa sposoby:
Przepisy można zgłaszać na dwa sposoby:
1. Pozostawiając w komentarzach pod tym postem link do przepisu z Waszego bloga (mogą być przepisy archiwalne)
2. Wysyłając przepis na adres koralina1987@gmail.com (mile widziane zdjęcie, ale nie jest konieczne)
Nie przyjmujemy zgłoszeń anonimowych.
Biorąc udział w konkursie zgadzasz się na obowiązujący regulamin (dostępny tutaj)
Prosimy również o polubienie stron organizatorów na facebooku QuchniaWege i Stevija na których 10 grudnia znajdziecie wyniki konkursu!
Nagrody zostaną przyznane 3 osobom, które zgłoszą najlepszy moim zdaniem przepis (można dodawać po kilka przepisów!). W skład zestawu wchodzi stevija puder idealna do pieczenia, stevija backsoda i stevija tabs.
Mam nadzieję, że będzie wiele zgłoszeń - pokażmy, że potrafimy dbać o zdrowie swoje i swojej rodziny!
Konkurs trwa od 24.11 do 09.12 b.r.
Kolejny konkurs? Szalejesz :)
OdpowiedzUsuńPostaram się coś przygotować, a i nie mogę się doczekać, by zobaczyć na końcu konkurencyjne przepisy.
ooo to ja zgłaszam mój sernik :) http://slodkiepychotki.blogspot.com/2012/11/sernik-w-ciapki.html
OdpowiedzUsuńchętnie wezmę udział :))
OdpowiedzUsuńo takim konkursue marzylam ;)) na pewno wezme udzial, bo i temat i angrody mi sie baaaardzo podobaja ;))
OdpowiedzUsuńdo roboty.
Ile konkursów ;)
OdpowiedzUsuńA tymczasem nominowałam Twój blog do nagrody Liebster blog, więcej informacji znajdziesz u mnie: http://kresowapanienka.blogspot.com/2012/11/liebster-blog.html
Sympatyczna akcja, pozdrawiam ;)
Super konkurs :) Gdy coś wykombinuję, na pewno wezmę udział. :) Pozdrawiam
OdpowiedzUsuńWitam, zgłaszam i zapraszam na szybki piernik:
OdpowiedzUsuńhttp://jestesmytymcojemy.blogspot.com/2012/11/owsiany-piernik-bez-jaj-na-oleju.html
pozdrawiam :)
To ja też wezmę udział w konkursie, tym bardziej że stewii używam często do wypieków. Może w moim cieście nie ma białego twarogu i mąki, nie ma też wcale tłuszczu, ale za to jest między innymi stewia. Zapraszam na ciasto czekoladowe z fasoli: http://dietologaz.blogspot.com/2012/11/jedz-i-chudnij-ciasto-czekoladowe-z.html
OdpowiedzUsuńCzęsc przepisow juz wysłalam na e-maila ;p ale te z bloga moge podac tutaj:
OdpowiedzUsuńhttp://ugotowane-z-pasja.blogspot.com/2012/11/dietetyczny-tort-czekoladowy-z-fasoli.html mimo, ze nie jest bardzo wigilijny to jednak zdrowy na pewno ;)
http://ugotowane-z-pasja.blogspot.com/2012/11/dietetyczny-sernik.html
wysle zapewne wiecej pomyslow na maila bo troche ich sie nazbieralo ;p
Dobry wieczór! :)
OdpowiedzUsuńNie od dziś wiadomo, że najzdrowsze są... PIERNIKI! Kiedyś traktowano je nawet jak lekarstwo (podobnie jak kawę czy herbatę...). Polecam moje przepisy pierniczkowe, a najbardziej te pyszotkowe muffiny z domową konfiturą truskawkową lub powidłami - są bez cukru, na samym miodzie, leciutkie, idealne dla dzieci i bardzo, bardzo mocno pachną Świętami. :D
http://anulowe.blogspot.com/2012/12/z-wiedzmowej-kuchni-piernikowe-muffiny.html
Polecam też inne moje pierniczkowe propozycje - znajdziecie je tu:
http://anulowe.blogspot.com/search/label/Bo%C5%BCe%20Narodzenie
Pozdrawiam znad kolejnej porcji pierniczków przygotowanych do zdobienia! :D
Nulek :)
zgłaszam kilka moich przepisów ;)
OdpowiedzUsuńhttp://my-reality-dietetycznie.blogspot.com/2012/10/piernik-otrebowy.html
http://my-reality-dietetycznie.blogspot.com/2012/10/sernik-z-piernikowa-nuta.html
http://my-reality-dietetycznie.blogspot.com/2012/10/dietetyczny-sernik-udana-zebra.html
http://my-reality-dietetycznie.blogspot.com/2012/12/penoziarniste-pierniki.html
http://my-reality-dietetycznie.blogspot.com/2012/11/dietetyczny-sernik-nr.html
http://my-reality-dietetycznie.blogspot.com/2012/11/zdrowe-pierniki-penoziarniste.html
pozdrawiam;)
Daria
Zgłaszam sernik. Uważam, że jest to najlepsze dietetycznie ciasto- jedyne na jakie sobie pozwalam, bo uważam że jest wręcz wartosciowe a nie traktuję go jak typowy deser. Najmniejsza ilość węglowodanów ze wszystkich istniejących ciast, do tego dużo(!) białka i kremowa konsystencja. Do tego proste i szybkie wykonanie. Deser idealny! Każdy na diecie i dbający o to co je powinien go poznać.
OdpowiedzUsuńNIE MA LEPSZEGO DIETETYCZNIE CIASTA, każdy to przyzna.
Ucieszyłam się niezmiernie gdy zaczęły się pojawiać wszędzie dukanowe przepisy, bo choć uważam tą dietę za niezbyt zdrową to jako wegetarianka zostałam zbombardowana duzą ilością przepisów idealnych dla wegetarian - na wypieki i placuszki. Ten przepis też jest modyfikacją wielu przepisów na serniki na dukanie. Można go piec jako całość w blaszce lub jako małe serniczki ( u mnie zawszed troche ląduje w muffinkowym silikoniem, często mam nadmiar ciasta na jedną formę)
Składniki:
3 jajka (białka i żółtka osobno)
0,5 kg twarogu ( nie będę pisać że musi być niemielony, że polecam taki lub taki. Moim zdaniem duże znaczenie ma świeżość i partia. Każdy ma swój ulubiony twaróg i takiego należy użyc :))
opakowanie budyniu ( u mnie pudding z Lidla- dzięki temu nie dodajemy już skrobii a dodatkowo daje pyszny śmietankowy smak)
słodziwo ( ja nie liczę kalorii więc często daję miód ale rewelacyjnie spisze się też stewia)- przy miodzie wychodzi ok 4 łyżki, ze stewią nie miałam przyjemności eksperymentować dlatego biorę udział w konkursie (;-))
opcjonalnie:
aromat, jeśli ktoś lubi (ja daję śmietankowy, ew. wsypuję 16g cukru wanilinowego)
kakao (wtedy można zrobić łaciate, jeśli ktoś lubi kombinacje ;))
Przepis:
Żółtka mieszamy mikserem z twarogiem, słodziwem i budyniem (oraz aromatem, cukrem wanilinowym), tworzy się masa budyniowa. Czy jest wystarczająco słodka stwierdzamy smakując masę (każdy lubi inną słodkość, pamiętajmy jednak że po upieczeniu sernik jest minimalnie słodszy niż surowa masa).
Osobno ubijamy białka (możemy dodać odrobinę soli aby lepiej się ubiły).
Potem mieszamy wszystko razem ale już nie mikserem tylko łyżką.
Jeśli zdecydujemy się na łaciaty to część odkładamy i dodajemy do niej kakao(Potem nalewamy do blaszki tworząc fantazyjny wzór).
Piekę ok 40 minut w ok 190 stopniach.
Polecam na każdą okazję !
Wiem, że ze względu na brak zdjęcia dużo cięzej jest sobie wyobraźić jakże świetny to przepis, postaram się dodać pod swoim podpisem zdjęcie, jeśli upiekę serniczek przed terminem zakończenia konkursu.
Pozdrawiam :)
http://ugotowane-z-pasja.blogspot.com/2012/12/dietetyczny-piernik-swiateczny.html
OdpowiedzUsuńi kolejny przepis ;)
mam nadzieje, ze wszystkoe moje emaile dochodza?
http://stworzone-z-pasja.blogspot.com/2012/03/ciasteczka-sezamowe-super-zdrowe.html i kolejne zdrowe slodkosci dobre na swieta ;)
OdpowiedzUsuńprzepraszam, ze tak na raty ;)
Zgłaszam przepis na keks bakaliowy:
OdpowiedzUsuńhttp://doowa.blogspot.com/2012/04/keks-bakaliowy.html
dolores1264@o2.pl
A może makowe muffinki?
OdpowiedzUsuńhttp://dietologaz.blogspot.com/2012/12/jedz-i-chudnij-muffinki-makowe.html
Pozdrawiamy!
Dietolog i muffinki ;)
Wygląda pysznie! Pozdrawiam.
OdpowiedzUsuń