Strony

czwartek, 5 lutego 2015

Jadłospis 05.02.2015

Śniadanie - 1 i 1/2 bułki fitness z żółtym serem mierzwionym, szpinakiem, rzodkiewką, kiełkami i papryką oraz jajecznica z 2 jaj na maśle 

II śniadanie - 2 muffinki z nutellą i duża cykoriada

Obiad - kasza gryczana niepalona z warzywami na patelnię i ciecierzycą z dodatkiem masła klarowanego

Deser - jogurt bio gruszka-jabłko (z Lidla) crunchy z owocami leśnymi, banan i słonecznik

Kolacja - 2 gofry z frużeliną truskawkową i świeżo wyciśnięty sok z jabłek 

5 komentarzy:

  1. Chyba masz takie same zamiłowanie do słodkiego jak ja:-)
    Gosia

    OdpowiedzUsuń
  2. smacznie :)

    http://nataszabreakfast.blogspot.gr/?m=1

    OdpowiedzUsuń
  3. Czy istnieje weganski zamiennik twarogu, serka wiejskiego i kefiru/maslanki?

    OdpowiedzUsuń