Będę się chwalić - pomysł, aby wykorzystać sałatę roszponkę jako główny składnik pesto okazał się być strzałem w 10! Właśnie siedzę z najedzonym brzuchem i postanowiłam od razu się z Wami podzielić przepisem, biegnijcie po sałatę, zamawiajcie orzechy pecan w BadaPak i róbcie pyszny obiad!
Dlaczego z orzechami pecan? Te orzechy to prawdziwa skarbnica dla naszego dobrego zdrowia. Pełne białka, błonnika, witamin z grupy B, witaminy C, E i K. Zjedzenie kilku sztuk pokrywa 20% dziennego zapotrzebowania na cynk i wit. B1. W smaku przypominają orzechy włoskie, lekko słodkawe, delikatne, bez goryczki.
Składniki na 2 porcje obiadowe
120 g sałaty roszponki
30-40 g orzechów pecan (BadaPak)
2 łyżki oleju (u mnie kukurydziany firmy Oleofarm)
przyprawy (sól, tymianek, koperek, pieprz)
2-3 jajka ugotowane na twardo (opcjonalnie)
makaron świderki (np. durum z firmy Mamma Mia!)
Orzechy wraz z olejem rozdrabniamy w Thermomixie (lub blenderze). Dodajemy przepłukaną pod bieżącą wodą roszponkę i wspólnie miksujemy aż do uzyskania pożądanej konsystencji ("papka") - w Thermomixie wystarczyło 5 sekund na pozycji 7-9.
Makaron gotujemy w osolonej wodzie. Odcedzamy i od razu przekładamy do miski w której wcześniej umieściliśmy pesto z roszponki, całość mocno doprawiamy ziołami i solą z pieprzem.
Można pokroić jajko ugotowane na twardo i obsypać nim danie przed podaniem na stół.
Smacznego!
najlepsze pesto jakie ostatnio widzialam ;)
OdpowiedzUsuńPesto pycha! Użyłam jako pastę do chleba i jestem zachwycona! :)
OdpowiedzUsuń