niedziela, 3 lutego 2013

Dzienne menu, fotomenu (31.01)

Znowu zabiegany dzień, jedzenie na szybko, ale starałam się żeby było zdrowo, oprócz tego co Wam tu pokazuję wpadła także herbata biała (a nawet 2?), woda mineralna, kawa zbożowa...

Śniadanie /ok.9.00/
duża szklanka świeżego soku z pomarańczy (zrobiony w Thermomixie) lekko rozcieńczony wodą mineralną

II śniadanie /ok.11.00/
miseczka manny z musli (przepis tutaj - klikamy)

Przekąska /ok.12.00/
duży banan

Lekki obiad przed siłownią /ok. 14.30/
Z pół litra soku warzywnego i miska kaszy gryczanej z grzybami firmy SyS 

Obiad po siłowni /ok. 17.00/
Samos z ciasta francuskiego nadziany kaszą gryczaną (i ta kasza co na talerzyku też zjedzona, bo pyszna!)

2 komentarze:

  1. sok ze świeżych pomarańczy, uwielbiam!

    OdpowiedzUsuń
  2. i tylko to zdjedzone? nie za mało?

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...