Śniadanie - 2 kromki chleba z awokado, kiełkami i rzodkiewką, 2 jajka oraz kilka daktyli
II śniadanie - lody z masłem orzechowym i kawałkami czekolady z Lidla + w miseczce banan, mieszanka orzechów i crunchy z orzechami pekan - bosssskie to było!!!
Obiad - ciecierzyca w sosie pomidorowym z pieczarkami i ziemniakami
Kolacja - kromka z dżemem figowym, jogurt grecki z wsadem jagodowym i jabłko
Wygląda smacznie ;)
OdpowiedzUsuńDżem figowy z Lidla? Pycha:) Gosia
OdpowiedzUsuńZ Biedronki z tygodnia portugalskiego
UsuńZ Biedronki z tygodnia portugalskiego
UsuńNo rzeczywiscie, pomyliło mi się, tez tam kupiłam:) Gosia
UsuńTe lody - zakochałam się <3
OdpowiedzUsuńZapraszam : grapefruitjuicesour.blogspot.com
:)
Zazdroszczę tych lodów, ja nie mogłam kupić :(
OdpowiedzUsuńmożna przepis na ciecierzycę?
OdpowiedzUsuńUgotowana wczesniej ciecierzyca dodana do duszonych na masle pieczarek i czastek ziemniakow (trzeba dac triszke wody zeby ziemniaki sie ugotowaly) gdy ziemniaki zmiękną dodajemy mus pomidorowy z kartonu doprawiamy do smaku. Voila.
UsuńUgotowana wczesniej ciecierzyca dodana do duszonych na masle pieczarek i czastek ziemniakow (trzeba dac triszke wody zeby ziemniaki sie ugotowaly) gdy ziemniaki zmiękną dodajemy mus pomidorowy z kartonu doprawiamy do smaku. Voila.
UsuńPisze Pani, że wg zasad,które sobie Pani ustaliła je Pani tylko lody owocowe i to bez czekolady, a tu lody z masłem orzechowym i kawałkami czekolady. W innym miejscu pisze Pani- 2-3 kawałki pizzy z pizzeri, a zaraz na drugiej str- 4 kawałki pizzy w jadłospisie. Rozumiem, że to wszystko jest mocno ruchome... Ogólnie te jadłospisy trochę kaloryczne- orzechy, banany, lody, jogurt grecki, pizza... Jeśli faktycznie przy takiej diecie Pani schudła to szczerze gratuluję i zazdroszczę.
OdpowiedzUsuń