Idealne na śniadanie.
szklanka płatków owsianych lub szklanka mąki owsianej (np. Biofuturo)
kostka sera twarogowego chudego (ok. 200 g)
2 garści rodzynek
2 jajka
cynamon lub przyprawa do kaw i deserów (np. Kamis)
łyżeczka proszku do pieczenia
2 łyżki jogurtu naturalnego
kostka sera twarogowego chudego (ok. 200 g)
2 garści rodzynek
2 jajka
cynamon lub przyprawa do kaw i deserów (np. Kamis)
łyżeczka proszku do pieczenia
2 łyżki jogurtu naturalnego
Płatki owsiane zmielić blenderem, tak żeby większość z nich tworzyła
"mączkę", dodać ser, rodzynki, jajka, jogurt i przyprawy, rozmieszać
widelcem.
Kłaść na rozgrzany teflon (bez oleju!), przewracać po kilka razy, żeby jajo się w środku ścięło.
Kłaść na rozgrzany teflon (bez oleju!), przewracać po kilka razy, żeby jajo się w środku ścięło.
Wychodzi ok. 13 placuszków.
Wygladaj przepysznie :) swietny plan na jutrzejsze sniadanie.
OdpowiedzUsuń